Você já pensou em ter um sorriso perfeito e saudável? Os implantes dentários são a solução ideal para quem deseja recuperar a autoestima e a qualidade de vida. 

Os implantes dentários são estruturas de titanio, que são fixadas no osso da mandíbula ou maxila, substituindo as raízes dos dentes perdidos. Eles são capazes de suportar coroas, pontes ou dentaduras, proporcionando uma aparência natural e confortável. 

Além de melhorar a estética do sorriso, os implantes dentários também trazem benefícios para a saúde bucal. Eles ajudam a preservar o osso alveolar, evitando a perda óssea e a perda de dentes adjacentes. Além disso, os implantes dentários permitem uma mastigação mais eficiente, melhorando a digestão e a absorção de nutrientes. 

A colocação de implantes dentários é um procedimento seguro e eficaz, realizado por um cirurgião-dentista especializado em implantodontia. O processo é feito com anestesia local e pode ser realizado em uma única sessão ou em etapas, dependendo do caso. 

Se você está pensando em fazer implantes dentários, não perca mais tempo. Agende uma consulta e descubra como essa técnica pode transformar o seu sorriso e a sua qualidade de vida. Invista em você e sorria sem medo!

Dr. Gabriel Miranda, 

CRO-RS 25188

Você já ouviu alguém fazer a pergunta abaixo, ou você mesmo já fez?

“Será que tem algo de errado comigo, já que comecei a fazer exercícios físicos regularmente há alguns meses e a balança ainda não mudou?”

Como endocrinologista posso dizer que é muito comum essa ideia.

E aí? O que vocês acham?

Na verdade, já existem estudos científicos demonstrando que o impacto de exercícios físicos isoladamente (sem ter alguma intervenção de dieta e/ou medicações auxiliares) é baixo para promover o emagrecimento. 

Mas se é assim, por que é tão exigido no tratamento da obesidade que se pratique atividades? Por que elas são tão essenciais para a saúde? Perdi meu tempo na academia? 

As razões para sair do sedentarismo são inumeráveis (você encontra algumas no fim do texto) e existe sim uma relação importantíssima entre a prática constante de exercícios com peso e emagrecimento. 

Ficou confuso? Vou explicar:

Esta contribuição dos exercícios se dá numa segunda fase de tratamento, a chamada fase de manutenção do peso perdido. 

Pode não parecer, mas esta é a fase mais difícil (e não a fase de emagrecimento inicial), pois envolve cuidados de longo prazo e não somente um esforço temporário. 

É possibilitando que seu metabolismo fique mais constante ou mesmo aumentado que os exercícios colaboram com seu peso e tratamento para emagrecer, mas entendam isso: a grande questão está no longo prazo, ou seja, exercícios devem ser praticados ao longo da vida toda… E não somente na fase de emagrecimento inicial, na qual eles atuam com menor relevância.

Percebem que grande parte das pessoas faz o contrário? Vamos fazer diferente?

Se esse texto não foi suficiente para te convencer a programar alguma modalidade de exercício físico, deixo abaixo a lista de benefícios para quem quer deixar de ser sedentário:

1- Reduz o risco de desenvolver diabetes

2- Reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares

3- Melhora o equilíbrio / força 

4- Melhora dores musculares / fibromialgia 

5- Melhora a resposta imunológica

6- Reduz ansiedade/depressão 

7- Ajuda na redução da glicose pra quem já desenvolveu diabetes

8- Melhora o funcionamento do intestino e a constipação 

9- Melhora do padrão respiratório

10- Reduz a fadiga/cansaço para a rotina diária

11- Melhora a libido e desempenho sexual

12- Melhora a qualidade do sono 

Cuide da sua saúde, busque o exercício que mais encaixa no seu perfil de vida/horários e persista na sua decisão!

Elisa Zanchet Guerra  

Endocrinologista

Você sabe o que é a gerontologia e como funciona a atuação do profissional Terapeuta Ocupacional?

Como terapeuta ocupacional gerontóloga, atuo com uma visão holística e multidimensional do indivíduo, levando em conta as habilidades, padrões de desempenho, o contexto e o ambiente onde o paciente idosa está inserido.

Durante a realização de suas ocupações diárias, busco proporcionar um envelhecimento saudável, ativo, funcional, dinâmico, autônomo e independente, dentro do possível e desejado pelo paciente. Procuro ainda identificar os comprometimentos cognitivos que interferem no desempenho ocupacional, tendo em mente que os déficits cognitivos estão inter-relacionados e raramente ocorrem isoladamente.

Nessa área, também avalio as barreiras arquitetônicas que podem causar riscos de quedas ou dificultar a locomoção, assim como adaptar o ambiente e os utensílios do dia a dia, com a finalidade de proporcionar independência e autonomia tão importantes para a manutenção da identidade, elevação da autoestima e qualidade de vida durante o processo de envelhecimento.

Daniela Alves Da Cas

Terapeuta Ocupacional

Infertilidade é a dificuldade de um casal engravidar após um ano de tentativas, ou seja, tendo relações sexuais sem fazer uso de nenhuma forma contraceptiva. Estimativas apontam que mesmo sendo saudáveis e mantendo relações regulares, sem método anticoncepcional, a chance de engravidar fica em torno de 20% ao ano. Mas, para mulheres acima de 35 anos, o recomendado é uma avaliação profissional já a partir de 6 meses de tentativas sem sucesso.

O mais indicado é que o casal procure um médico especialista para realizar exames e fazer uma investigação detalhada do problema a fim de confirmar o diagnóstico, identificar as causas e o tratamento mais adequado. No Brasil, aproximadamente 15% dos casais passam por essa dificuldade.

Estima-se ainda que cerca de 35% dos casos de infertilidade estão relacionados à mulher, 35% relacionados ao homem, 20% a ambos e 10% são provocados por causas desconhecidas.

Felizmente, a maior parte é perfeitamente tratável. As causas de infertilidade ligadas ao fator feminino podem ser divididas em quatro grupos:

• Causas ovarianas (ovulação inadequada)
• Causa tubária e do canal endocervical (dificuldade do espermatozoide encontrar o óvulo)
• Causas ligadas à fertilização (saúde do espermatozoide e do óvulo)
• Causas ligadas à implantação do embrião (dificuldade do embrião se desenvolver após a fecundação).

Após minuciosa investigação, o médico ginecologista saberá indicar o melhor tratamento para cada casal obter sucesso na sua reprodução, com foco na saúde da mulher quando necessário.

Cássia dos Santos Wippel

Médica Ginecologista e Obstetra com área de atuação em Medicina Fetal

Mestre em Ciências da Saúde

Professora universitária

CRM 37313

RQE 41330

O abuso sexual trata-se de uma grave violação de direitos humanos, um problema social e de saúde pública que traz danos físicos, psicológicos e sociais às vítimas e suas famílias, porém o que muitas vezes fica esquecido é em como ele reflete na vida cotidiana da vítima.

É preciso pensar que este crime não deixa somente sequelas visíveis, mas principalmente sequelas no comportamento e no desenvolvimento da paciente.

Sendo assim, o abuso sexual tem um grande impacto na saúde física e mental da mulher atacada, podendo causar danos que podem persistir por muito tempo.  Atualmente, muitos casos sobre abuso sexual vêm sendo divulgados, e é visível a necessidade de profissionais preparados para atender a esta demanda, pois a falta de preparo pode prejudicar ainda mais a vítima. 

O acompanhamento adequado nestes casos contribui para minimização dos danos causados pelo trauma. Não é um acontecimento raro ou isolado que vemos no consultório terapêutico, às vezes não como queixa principal, mas com os sintomas que rodeiam o trauma do abuso sexual. Isso nos leva a refletir no quanto as vítimas muitas vezes sofrem caladas ao não conseguirem relatar o abuso sofrido. Com isso, cabe aos profissionais da saúde envolvidos, proporcionar um ambiente seguro para que a vítima, assim, possa se sentir confortável em falar, o que muitas vezes não acontece em casa, que inclusive possui o maior índice recorrente de abuso sexual.

Existe uma demanda de mulheres que sofreram abuso e que relutam muito em falar sobre isto, com sentimentos de vergonha, medo, constrangimento e ameaças do abusador. O medo do que os outros vão pensar, medo de ser julgada, enfim, um sentimento de medo que justifica o silêncio e deixar que o tempo se encarregue do esquecimento. Porém, mesmo que o tempo passe, aquilo que deixou marcas na paciente irá aparecer de diferentes maneiras. Os sintomas podem ser em forma de ansiedade, de dificuldades no relacionamento, perda da libido, angústia, compulsão e stress.

Procurar um profissional da saúde mental preparado para oferecer um ambiente seguro e acolhedor pode fazer a paciente se sentir melhor e entender o que está passando. Uma paciente que traz traumas de um abuso sexual precisa de empatia, segurança e respeito para poder dar vazão a todo sentimento que vem guardando, sentindo-se acolhida e escutada por uma profissional, muitas vezes mulher, que se coloca ao seu lado.

Zelia Kemerich Paiva 

Psicóloga

Em fevereiro desse ano, a Cauzzo Mais doou diversos itens de materiais escolares para a Escola Municipal de Ensino Fundamental Lourenço Dalla Corte, que atende cerca de 180 alunos. Isso foi possível através das doações arrecadadas na campanha que fizemos com nossos clientes, denominada "A esperar pela gente o futuro está", que aconteceu nos centros de atendimento da Rede Cauzzo Mais, e da nossa campanha interna, que com o direcionamento da CIPA desenvolveu uma gincana de arrecadação, onde cada material valia determinado ponto, e o setor com mais doações e pontos venceria, ganhando uma melhoria. 

Com cadernos, lápis, lápis de cor, borrachas, estojos, mochilas, massinhas, brinquedos lúdicos, livrinhos, folhas e demais materiais importantes para o aprendizado dos pequenos, conseguimos transformar o ano letivo dos alunos da escola e disseminar conhecimento para transformar o futuro.

Agradecemos especialmente a diretora e vice-diretora da escola, Simone e Tatiane, que sempre nos recebem com carinho e acolhimento; à CIPA da Cauzzo Mais, que se empenhou na campanha interna; à diretoria da Cauzzo Mais que realizou uma doação ainda maior de outros itens; e a todos que participaram doando um ou mais itens. 

Juntos somos MAIS! 

Ao longo da vida a saúde da mulher requer atenção e os mais diversos cuidados, afinal, nosso organismo sofre diversas mudanças, tanto fisiológicas como hormonais. A endometriose caracteriza-se por ser uma doença crônica, inflamatória e estrogênio-dependente que pode atingir ovários, tubas uterinas, intestino e outras regiões do corpo feminino.

A doença acomete cerca de 10% das mulheres em fase reprodutiva, podendo ser assintomáticas ou causando diversos sintomas, dependendo do grau da condição. Os sintomas podem incluir:

• Dores pélvicas,
• Cólicas menstruais,
• Dor durante a relação sexual,
• Alterações intestinais e/ou urinárias,
• Em alguns casos, até mesmo infertilidade.

A nutrição tem papel relevante na recomposição e reestruturação do nosso organismo, sendo assim, os nutrientes provenientes de uma alimentação equilibrada e saudável podem contribuir de forma significativa tanto na causa como no controle dos sintomas da endometriose.

Uma alimentação saudável e rica em minerais, vitaminas, ômegas e fibras, visando uma dieta anti-inflamatória, fortalece o sistema imunológico e influencia diretamente na composição da microbiota intestinal, prevenindo os processos inflamatórios que são característicos da doença.

Considerando os benefícios que uma alimentação voltada ao tratamento da endometriose pode oferecer, o profissional da nutrição tem papel fundamental para proporcionar mais qualidade de vida às mulheres que sofrem com a endometriose, garantindo mais saúde geral e bem-estar.

 Nayana Rovedder Costa

Nutricionista

CRN2 16029-D

O Seu Manuel (nome fictício) descobriu um câncer de próstata aos 76 anos.

O prognóstico? A cirurgia não seria necessária, por ter sido um diagnóstico precoce, mas o tratamento seria intenso.

Descobrir um câncer nunca é fácil, e quando isso acontece beirando os 80 anos em um paciente cheio de vitalidade, força e disposição, o baque pode ser ainda maior. Mas Seu Manuel nunca se deixou abalar.

Eu descobri o câncer de próstata, com 76 anos, em um exame que acusou um índice muito elevado de PSA. Imediatamente procurei os médicos novamente para entender a doença.

Encarei o diagnóstico com o máximo de naturalidade possível e sempre estive disposto a fazer todo o tratamento até ficar curado.

Apesar de acontecer em todas as idades, o câncer é predominante em pacientes idosos. Quanto aos tumores malignos de próstata, 75% dos casos ocorrem em homens com mais de 65 anos, afinal, à medida que o paciente envelhece, o risco de ter câncer de próstata também vai aumentando.

O lado positivo é que o câncer de próstata tem, diferente dos demais cânceres, uma progressão lenta, o que faz com que os sintomas demorem a se manifestar e leve algum tempo até que se espalhe. É por isso que quando os tumores são diagnosticados em uma fase em que não trazem riscos graves, nem sempre há a necessidade de uma intervenção cirúrgica imediata.

Imediatamente iniciamos o tratamento, que levou cerca de 2 anos, e foi com radioterapia e quimioterapia.

Mas isso só é possível quando o câncer de próstata é diagnosticado precocemente. Quando o paciente não busca a prevenção, o diagnóstico é tardio e as chances de bons resultados diminuem. E o diagnóstico pode vir associado à insuficiência cardíaca, diabetes e outras doenças.

Além da idade avançada, o câncer tem alguns fatores de risco, como obesidade, genética, maus hábitos e tabagismo.

Acredito que exista grande influência genética, pois o meu pai teve câncer de próstata e, depois que eu tive, o meu irmão mais novo também teve.

Essa questão, que se torna ainda emocional, direciona o câncer para um lado humano e social: o paciente precisa de apoio e suporte, pois sentimentos como tristeza, revolta e insegurança podem figurar de maneira recorrente durante o tratamento.

O apoio que tive não só da minha família e amigos, como também dos médicos e profissionais da saúde que me atenderem, principalmente a médica da família, foi muito importante. Isso me ajudou a encarar com naturalidade todo o tratamento e fazê-lo com dedicação até o fim, até a informação de que eu estava curado do tumor. Acredito que foi o que me ajudou a curá-lo.

Mas e quando o paciente se vê livre da doença? Após enfrentar o momento e superá-lo, como voltar à rotina, e quais as mudanças em uma vida sem o câncer? Como a vida continua? Mesmo quando se encerra o tratamento, o paciente tem ainda um período de espera para se considerar curado, desde que não haja recidiva.

Quando recebi a informação de estar curado fiquei muito aliviado, principalmente por eliminar o tratamento em si. A vida continuou normal: não alterei nenhum comportamento, mas mesmo realmente muito tranquilo com a cura do câncer, mantive atenção com a minha saúde.

Continuo anualmente fazendo uma revisão, um checkup, que tem mostrado sempre resultados positivos, e acho muito importante que se faça esse acompanhamento principalmente de uma certa idade em diante. Precisamos cuidar da saúde como podemos, com prevenção e seguindo a orientação dos médicos responsáveis. Hoje estou tranquilo e bem.

Após o câncer, é possível descobrir uma nova maneira de viver e encarar o mundo. É possível, aos poucos, deixar para trás os efeitos colaterais e se reestabelecer, sempre cuidando da saúde com atenção. Os exames de rotina e o acompanhamento médico devem fazer parte do dia a dia, assim como manter bons hábitos e estar perto daqueles que cuidam e apoiam.

E você gostaria de compartilhar conosco alguma história de luta ou superação?

* Seu Manuel hoje tem 84 anos e está há 6 anos livre do câncer. Leva uma vida tranquila, cuidando da saúde e mantendo em dia os exames de rotina, e não apresentou novamente nenhum sinal de alerta. 

O nome do paciente foi alterado para preservar sua imagem.

Você sabia que os usuários de tabaco perdem, em média, 10 anos de vida?

O tabagismo é um problema comum atualmente, e gera um alto custo para o sistema de saúde. Cerca de 30% de todos os casos de câncer são causados pelo tabaco – dentre eles câncer de pulmão, sistema digestivo, sistema urinário, entre outros. Além disso, é um dos principais causadores de enfisema pulmonar.

O cigarro contém mais de 4000 substâncias tóxicas, além da nicotina, principal responsável pela dependência química ao tabaco. A dependência à nicotina está associada à liberação, principalmente, da dopamina, substância liberada no cérebro e que traz a sensação de prazer e também de fissura pelo cigarro.

Parar de fumar pode ser difícil, mas um profissional pode te ajudar. É comprovado que as maiores taxas de abstinência são alcançadas quando se tem um acompanhamento de um profissional da saúde.

Além disso, depressão, ansiedade e outros transtornos mentais são mais comuns em fumantes, e muitas vezes este é o motivo de se iniciar também um tratamento concomitante para as comorbidades psiquiátricas de um paciente tabagista.

Um acompanhamento também com outros profissionais, além do médico, é de suma importância, pois vários fatores psicossociais estão envolvidos com a manutenção do tabagismo. Estes profissionais podem ser: psicólogos, educadores físicos, nutricionistas, entre outros.

A abstinência do cigarro impacta significativamente na expectativa de vida das pessoas e na qualidade do seu dia a dia. Não deixe esse problema afetar sua vida e sua família. 

Se você se identificou, procure ajuda!

Fonte: Abordagem Clínica da Dependência de Drogas, Álcool e Nicotina Manual para Profissionais de Saúde Mental 1ª Edição, 2018.

Dra. Giulia Vendrame, Psiquiatra